小米的效果及注意事项

发布时间：2016.01.06

小米的效果：
1、小米有防治消化不良、防止泛胃、呕吐的效果。
2、小米有滋阴养血的效果，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
食用时的注意事项：
1、老人、病人、产妇宜用的滋补品。
2、宜与大豆或肉类食物混合食用。小米粥不宜太稀薄。
3、产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。

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