小米食用小偏方

发布时间：2016.01.11

    1.镇静安眠
    小米镇静安眠，其疗效是安眠药无法相比的。晚餐改小米为干饭，五六天后一觉便可睡8小时。如果再加绿豆，还能提高氨基酸的效果。
    2.消食解肚胀
    3.改善睡眠：
    小米200g，山萸肉30g，煮粥服用7天。
    4.降血压：
    小米200g，莲子10g，煮粥。对心火旺、高血压有效果。
    5.养胃：
    小米200g，生姜6片，煮粥。对胃病有养生效果。

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