黑小米对人的身体有什么好处?
发布时间:2019.07.29
黑小米营养价值高于黄小米,属于杂交谷物,具有很高 营养价值,市面上的售价黑小米略高于黄小米,因产量低,产自东北高纬度辽宁牧仁黄金农场的黑小米,由于光照时间长,生长周期长,营养丰富,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等,含有人体必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸,很容易被人体吸收,吸收率达90%多。孕妇、婴儿、老人,胃肠不好的人都适合。好处的话就是:促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用,黑小米与红枣煮粥对产后体虚者有辅助疗效。