保荣米业小编告知大家什么人不适合吃大黄米，吃大黄米的好处有哪些？大黄米身体燥热者禁吃，小儿不宜多食。
吃大黄米的好处1、养阴补虚：黄米补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。2、润肺：黄米滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。3、通便：黄米可以润滑肠道,刺激排便。4、安神：可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。
