小米熬粥应该是很多人都食用过的，经常食用小米粥是可以帮助养胃的，小米有黄小米也有黑小米，很多人对黑小米不是很熟悉，今天保荣米业小编给大家介绍一下黑小米的食用禁忌。
1.黑小米食用的时候需要先泡一泡，能够更好的煮熟，但由于黑小米所含的营养多聚集在黑色皮层中，所以食用的时候要注意不要食用精加工的，会减少营养的摄入。
2.黑小米虽然可以养胃，但对于胃溃疡以及胆囊炎的患者是不宜食用黑小米的，容易引起病情的加重，导致身体不适。
3.黑小米食用的时候不宜与马肉、蜂蜜同食，也不可与苍耳同食，容易导致心痛，同时对于身体亢奋，烦躁火气旺盛的也不宜食用黑小米。
